幸運体質の特徴・体力を上げて不幸体質を改善する方法 [ 食風水]

 

運の良い人

いつもご機嫌な人

ハッピーな空気感の人

 

そんな素敵な人って憧れますよね。

その人がいるだけで、周囲に爽やかな風が吹くような。

でもどうしてだと思います??

今日は、いつも幸運体質の秘密にせまりたいと思います。

 



 

 

幸運体質の特徴・体力を上げて不幸体質を改善する方法 [ 食風水]

 

風水ではインテリアなどの環境を整えることも重要ですが、

実は人間の体に入るもの(食べ物)を選ぶこともかなり重要です。

『医食同源』と言うように、食べたもので体はできています。

同じように、心も食べた物で作られます。

 

 

と言うことは?

食べ物の選び方次第で、

 

体力を上げて幸運体質になるのか、

気の滞った不幸体質になるのか

 

まさに食は運命の分かれ道ということなのです。

 

じゃあ何を食べれば良いの??

という質問に答えていきましょう。

 

 


ミネラルたっぷり水分補給で巡りの良い体へ

 

1日にどれくらいの水分を取っていますか?

人間の体の60%は水で出来ています。

良い水分を摂ることで、体質も良くなっていきます。

水分と言っても、コカコーラやカルピスなど白砂糖入りの炭酸飲料は最悪です。

良い水分というのは、質の良いお水やハーブティーなどのこと。

お水には、麦飯石などを入れてミネラルウォーターにすることをおすすめします。

 

 

 

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不幸体質へ一直線!ジャンクフードにさよなら

 

言わずと知れた不健康フードといえば、そうジャンクフード。

ジャンクフードはマクドナルドなどだけではなく、

コンビニ食、レンジでチンする食、安いチェーンレストランなども含まれます。

控えめに言って、ジャンクフードは食べるだけで不幸な人生への最速切符です。

ジャンクってゴミって意味ですしね。ちなみに無性に体に悪そうなものを食べたい時は、運気が落ちているバロメーターになります・・

 

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Go! オーガニック!

 

可能な限りオーガニックの食材を選びましょう。

世界中のヘルシーで幸福体質で富裕層は、間違いなくオーガニック食です

農薬や添加物、遺伝子組み換えなどの化学物質は、

じわじわと病気になるだけではなく、

脳の神経機能も低下させ頭が悪くなります。

オーガニックを選ぶと健康とアンチエイジングにも効果大なのでメリットしかありません。

 

 

 

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日本のスーパーフード発酵食品

 

日本には古来よりパワフルな発酵食品が沢山。

お味噌・お醤油・納豆・みりん・お酢・梅干し・甘酒など

日本人には、日本の風土に合った食が一番体質に合っています。

お味噌・お醤油を選ぶ際には、本醸造という本物の発酵をした、

パワフルなものを選ぶことがコツです。

内臓の調子が良くなりお肌もつやつやな幸運体質に。

 

 

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スーパーフードの力を借りる

 

現代の食品は、ミネラルやビタミンの栄養素が昔より少なく、

しっかり食べているつもりでも『新型栄養失調』という状態の人が多いです。

スーパーフードはそんな現代人のお助けアイテム。

おすすめは、純はちみつ、黒ニンニク、青汁、ヘンププロテイン、

アボカド、ナッツ、クコの実、ココア、マキベリー、モリンガなどを、

毎日の生活に少しづつでも取り入れましょう。

 

 

 

 

良質なオイルを選ぶ

 

身体中の細胞の質を左右しているのが、脂質=オイルです。

オイルの質が良ければ、細胞の質の良くなり”ぴちぴち”になるということ。

それに、脂質は脳のほとんどを構成しているので、

認知症予防や、はつらつとした頭脳には欠かせないのが、そうオイル選びです。

おすすめは、ごま油、ココナッツオイル、えごま油、オリーブオイルなど、

トランスファットではなく酸化しにくいオイルを選びましょう。

 

論外なのが、サラダ油やマーガリン。

病院とお友達になりたい人だけ摂りましょう。

 

 

幸運体質を選ぶのも不幸体質を選ぶのも全てはあなた次第


食を選ぶことは、今の時代には本当に大事。

ハッピーな人生は、基本的に心身の健康がベースになっています。

不幸体質を改善して、自分が良い気の巡っている状態じゃないと、

良い気と悪い気の区別が出来ません。

区別ができないと悪い気を選んでしまうので、ハッピーな人生は遠のくばかり・・

では皆様が幸運体質に近づけますように。

 

 

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