[超簡単]手っ取り早く断捨離効果を出す７つのコツ[大掃除]
お家の中で１番多くの時間を過ごしている場所。そうそれはベットルーム。
なんと１日の３分の１を過ごしているベットルームを断捨離することが、実はもっとも早く簡単で効果的な方法なのです。
実はベットルームの照明や壁紙の色、材質、香り、お布団カバーの素材、質感も無意識に影響を与えています。
ここは風水パワーの力を借りて人生をアップグレードしなきゃ損ですよ。早速ベッドルームを断捨離、そしてリフレッシュしていきましょう！
１・まずは必要のないものにバイバイ
風水では、たとえクローゼットの奥にしまってある不要なものであっても、
あなたの人生になんらかの重さ、よどみ、ストレスを与えるエネルギーになります。
影響の大きい寝室は特にスッキリさせたいですね！
２・市販の合成洗剤にサヨナラ
意識していない人も多いとは思いますが、市販の合成洗剤や柔軟剤には人体に有害な化学物質が含まれています。
様々なアレルギー疾患やホルモン分泌異常をひきおこす物質、さらに発がん物質まで含まれています。ランジェリーやシーツ、パジャマなどせめてお肌に触れるものを洗うときくらいは、オーガニック洗剤でお洗濯したいですね。
世界中の感度の高い人たちはみんなオーガニックです。
健康は強運の基本です。
おすすめのお肌に優しいオーガニック洗剤
３・ホコリをまめにお掃除
あまり想像したくはないですが、べットルームにはけっこうな埃が積もっています。
アレルギーや不眠の原因にもなるので、枕、マットレス、べットカバー、は度々洗うことをおすすめします。
特に都会に住んでいるのなら、空気清浄機には投資する価値があると思います。
花粉やpm２.５の季節には、特にアレルギー体質の方は、空気清浄機でフレッシュな空間を保つことが重要です。
アレルギーはいったん発症すると、他の疾患を派生しやすくなりますので、こまめな対策、予防が必要ですね。
４・快適な音楽を流す
騒音は快適な睡眠を妨げるので最も避けたいものです。快適なサウンド。
たとえばホワイトノイズといって、海辺の音であったり、森林の音、などの自然のリズムの音で、騒音をマスキングする機能のある音楽を流すことで、快適でよりリラックスした空間を作り出します。
５・寝室に電化製品を置かないようにする
スマホ、パソコン、wifiルーターなど、電磁波を発する電子機器は私たちの脳に影響を及ぼします。
睡眠に必要なホルモン、メラトニンを減らして睡眠を妨げるということがわかっています。
電磁波は、不安感やストレス、免疫力低下にも関係しており睡眠時くらいは、近くに置かない方が良いでしょう。
または、寝るときには電源をオフにすることをオススメします。
スマートフォンは頭の近くには置かないようにして、電磁波から脳を守りましょう。
脳はホルモン分泌、神経伝達の司令塔、中枢機能があるので非常に大事な場所です。
もし、目覚まし時計をスマホにしている方は、飛行機モードにしてベッドから離れたところに置きましょう。
６・観葉植物をおく
空気清浄効果のある観葉植物を飾りましょう。
ただし、風水では植物は陽のエネルギーを持ち寝室には向いていないため、小さな観葉植物を少しだけおきましょう。
おすすめはポトス、ラッキーバンブー、竹炭 です。とくに竹炭は消臭効果があるだけじゃなく、ベットルームにたまってしまった邪気を吸ってくれるのでおすすめです。
お花風水はこちら置くだけ風水-お花風水で強運を呼ぶ方法
７・お気に入りの香りのキャンドルを飾る
よい香りのするキャンドルは、空間を良い気に満たして浄化してくれます。
ただしキャンドル選びで気をつけることがあります。
必ず天然成分の香りであることです。
市販のキャンドルを部屋で１時間使用すると、化学物質が充満しタバコを１本吸ったのと同じくらいの汚染になってしまいます。
エコフレンドリーの蜜蝋で作ったキャンドルや天然の精油でアロマを焚くのもオススメです。
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おまけ
困ったことに邪気はすぐにベットルームに染み付いてしまいます。
これだけは覚えておいてください
：絶対に怒ったままベッドに入らない
：ベッドルームをポジティブな気で満たす。
：朝起きたら窓を開けて空気を入れ替える、
：ベッドメイキングをする、
：ホワイトセージをたく。
あなただけの聖域を作って人生をアップグレードさせましょう！
