運の良い人の特徴・体力を上げてラッキー体質にする方法 [ Food風水]

運の良い人の特徴・体力を上げてラッキー体質にする方法 [ Food風水]

 

運の良い人

いつもご機嫌な人

ハッピーな空気感の人

 

そんな素敵な人って憧れますよね。

その人がいるだけで、周囲に爽やかな風が吹くような。

でもどうしてだと思います??

今日は、いつも運の良い人の秘密にせまりたいと思います。

 



 

 

運の良い人はやっている 体力を上げてラッキー体質にする方法とは? [ Food風水]

 

風水ではインテリアなどの環境を整えることも重要ですが、

実は人間の体に入るもの(食べ物)を選ぶこともかなり重要です。

『医食同源』と言うように、食べたもので体はできています。

同じように、心も食べた物で作られます。

 

 

と言うことは?

食べ物の選び方次第で、

 

体力を上げてラッキー体質になるのか、

気の滞った不幸体質になるのか

 

まさに食は運命の分かれ道ということなのです。

 

じゃあ何を食べれば良いの??

という質問に答えていきましょう。

 



 

 


良い水分補給でみずみずしい人に

 

1日にどれくらいの水分を取っていますか?

人間の体の60%は水で出来ています。

良い水分を摂ることで、体質も良くなっていきます。

水分と言っても、コカコーラやカルピスなど白砂糖入りの炭酸飲料は最悪です。

良い水分というのは、質の良いお水やハーブティーなどのこと。

お水には、麦飯石などを入れてミネラルウォーターにすることをおすすめします。

 

 

 

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ジャンクフードにさよなら

 

言わずと知れた不健康フードといえば、そうジャンクフード。

ジャンクフードはマクドナルドなどだけではなく、

コンビニ食、レンジでチンする食、安いチェーンレストランなども含まれます。

控えめに言って、ジャンクフードは食べるだけで不幸な人生への最速切符です。

ジャンクってゴミって意味ですしね。

 

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Go! オーガニック!

 

可能な限りオーガニックの食材を選びましょう。

世界中の健康で幸せで裕福な人は、間違いなくオーガニック食です。

農薬や添加物、遺伝子組み換えなどの化学物質は、

じわじわと病気になるだけではなく、

脳の神経機能も低下させ頭が悪くなります。

オーガニックを選ぶと健康とアンチエイジングにも効果大なので、

メリットしかありません。

 

 

 

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日本のミラクル発酵食品

 

日本には古来よりパワフルな発酵食品が沢山。

お味噌・お醤油・納豆・みりん・お酢・梅干し・甘酒など

日本人には、日本の風土に合った食が一番体質に合っています。

お味噌・お醤油を選ぶ際には、本醸造という本物の発酵をした、

パワフルなものを選ぶことがコツです。

内臓の調子が良くなりお肌もつやつやに。

 

 


スーパーフードの力を借りる

 

現代の食品は、ミネラルやビタミンの栄養素が昔より少なく、

しっかり食べているつもりでも『新型栄養失調』という状態の人が多いです。

スーパーフードはそんな現代人のお助けアイテム。

おすすめは、純はちみつ、黒ニンニク、青汁、ヘンププロテイン、

アボカド、ナッツ、クコの実、ココア、マキベリー、モリンガなどを、

毎日の生活に少しづつでも取り入れましょう。

 

 

 

良質なオイルを選ぶ

 

身体中の細胞の質を左右しているのが、脂質=オイルです。

オイルの質が良ければ、細胞の質の良くなり”ぴちぴち”になるということ。

それに、脂質は脳のほとんどを構成しているので、

認知症予防や、はつらつとした頭脳には欠かせないのが、そうオイル選びです。

おすすめは、ごま油、ココナッツオイル、えごま油、オリーブオイルなど、

トランスファットではなく酸化しにくいオイルを選びましょう。

 

論外なのが、サラダ油やマーガリン。

病院とお友達になりたい人だけ摂りましょう。

 

 

さいごに

食を選ぶことは、今の時代には本当に大事。

ハッピーな人生は、基本的に心身の健康がベースになっています。

体力を上げて、自分が良い気の巡っている状態じゃないと、

風水で良い気と悪い気の区別が出来ません。

区別ができないと、ハッピーな人生は遠のくばかり・・

皆様にハッピーな気の巡りが起こりますように。

 

 

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